Trả lời :
Kính gửi bạn Nguyễn Hữu Nghị
Chiều cao được quyết định bởi chế độ dinh dưỡng, tập luyện thể thao và yếu tố di truyền. Để tăng trưởng chiều cao, em cần chơi thêm một số thể môn thể thao giúp tăng trưởng chiều cao như: bóng rổ, bơi lội, bóng chuyền,…Nếu đã cố gắng hết sức mà chiều cao vẫn không thay đổi thì có thể do yếu tố di truyền. Nhu cầu can xi thay đổi theo mỗi người, bổ sung lâu dài và quá mức có thể có tác dụng phụ.
Thân mến!
|